L’Università della Terza Età di Grosseto propone una pratica per vincere Stress e Depressione, con Anne-Marie Kjellander Teacher Certificata di Yoga della Risata. Il TG di TV9, rete locale toscana, dedica un servizio molto approfondito allo Yoga della Risata perché funziona per tutte le età, in quanto la stimolazione della risata porta più ossigeno nel nostro corpo e quindi ci ri-energizza, ci ri-carica e combatte gli effetti nocivi dell’ansia, delle arrabbiature, delle tensioni dello stress. Ma soprattutto essendo una pratica di gruppo, coinvolgente e divertente, combatte efficacemente anche la depressione a cui magari la terza età potrebbe andare incontro. Inoltre è provato che mentre si ride non si pensa a niente, niente pensieri sul futuro incerto, niente rimorsi del passato, niente dubbi sul presente, si ride senza pensare e quindi vale davvero la pena di ridere più spesso!
Vi proponiamo il Servizio del TG di TV9 rete televisiva toscana che illustra in modo sintetico ma efficace cos’è lo Yoga della risata, intervistando Anne-Marie Kjellander la nostra Teacher più esperta, che ha tratto personalissimi vantaggi dalla pratica della risata per uscire da una tumore molto grave. Ad oggi in Italia è la nostra Testimone oculare che la risata ci allunga la vita e ci fa bene!
