E’ una Pratica per il Benessere Psico Fisico, nella quale vengono abbinate Risate e Giochi Divertenti a pratiche più tradizionali come il Fitness e le Respirazioni Yoga.
Happy Fitness nasce dagli Studi approfonditi dei ricercatori Fry e Berk sui numerosi benefici Fisici, Psicologici e Sociali della Risata, in contrasto alla Stress Nocivo, utilizzati dal Medico indiano Madan Kataria per ideare lo Yoga della Risata ®.
Inoltre nasce da numerosi corsi di Clown, Risoterapia® e PNL con Anthony Robbins dello Psicologo del Lavoro – Attore Comico Traisci Terenzio, CEO di Happy Fitness®.
Le Applicazioni di questa Pratica sono:
- A livello personale per vincere gli effetti dello Stress nocivo, dei conflitti, dell’ansia, della Depressione, e di numerose malattie Psicosomatiche;
- A livello lavorativo come Teambuilding®, per migliorare i rapporti interpersonali e di gruppo, per stimolare creatività e apprendimento. Perché è scientificamente provato che associando una nozione teorica ad un’esperienza emozionale (risata) il ricordo di quella nozione, rimane più vivo e intenso anche nel tempo.
- A livello sociale perchè la Risata crea Coinvolgimento, Spirito di aggregazione e Solidarietà.
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